tag:blogger.com,1999:blog-27015848067767362482012-02-15T23:25:26.059-08:00Corrida, treino, dieta, corridas de rua, calendário de corridas, nutriçãoFabi Madasi é:http://www.blogger.com/profile/17731484972780439198noreply@blogger.comBlogger161100tag:blogger.com,1999:blog-2701584806776736248.post-68260888944241755322009-06-09T06:13:00.000-07:002009-06-09T06:32:50.767-07:00

Um post rapidinho só pra falar dos últimos acontecimentos. Domingo retrasado foi o dia da Mizuno 10 milhas, meus primeiros 16K oficiais. Organização legal, camisetas diferentes para homens e mulheres, mas poucos postos de hidratação para o que eu costumo precisar. Sorte que eu, como uma mulher prevenida, fui bem equipada com meu super cinto de hidratação, no modelito mulher-bomba. Além de água,

Fabi Madasi é:http://www.blogger.com/profile/17731484972780439198noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2701584806776736248.post-45594056472095988902009-05-25T07:14:00.000-07:002009-05-25T09:55:15.032-07:00

Ando relapsa com este blog, eu sei. Mas nunca é tarde pra colocar o papo em dia. Da última vez que escrevi aqui, as próximas corridas do meu calendário eram o Circuito de Vênus e a Eco Run, que agora já estão pra trás. Mas vale o balanço.O Circuito de Vênus foi uma grande decepção, pela organização e pelo meu desempenho. O primeiro erro foi meu e cometido no dia anterior. Fui a um churrasco e

Fabi Madasi é:http://www.blogger.com/profile/17731484972780439198noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2701584806776736248.post-36878511534124812562009-03-26T11:09:00.000-07:002009-03-26T11:53:25.359-07:00

Enquanto a tão esperada meia maratona não chega - e é até bom que demore um pouquinho pra dar tempo de eu me preparar - vou treinando e me inscrevendo para outras corridas que vem por aí. As próximas serão o Cicuito de Vênus, só para meninas, e a Eco Run, que tem a proposta de incentivar os ideais de desenvolvimento sustentável no esporte.Da Eco Run eu participei no ano passado (inclusive, foi a

Fabi Madasi é:http://www.blogger.com/profile/17731484972780439198noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2701584806776736248.post-69721130998079878302009-03-24T05:35:00.000-07:002009-03-24T07:25:37.057-07:00

Na última corrida que participei, o André levou as crianças até o Aterro para andarem de patins. Foi divertido, encontrei com eles na chegada, fomos pra tenda da Globosat, ficamos ali com aquele monte de corredores satisfeitos e eles puderam sentir um pouco da boa energia que tem o evento. Depois, indo pra casa, já calçados com os seus tênis, a diversão era outra: brincar com a medalha que eu

Fabi Madasi é:http://www.blogger.com/profile/17731484972780439198noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2701584806776736248.post-90523703273892670772009-03-12T10:51:00.000-07:002009-03-12T10:56:22.826-07:00

Pois é, não estou brincando! Depois de ser estimulada por colegas da equipe de corrida, que já tinham se inscrito na meia-maratona de junho, hoje foi a minha vez! Eu já tinha planos de correr a meia este ano, mas a ideia (sem acento, conforme as novas normas), era fazer a de novembro, com tempo de sobra para me preparar. Porém, ansiosa como sou, quando vi que tinha gente que corre como eu se

Fabi Madasi é:http://www.blogger.com/profile/17731484972780439198noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2701584806776736248.post-76549445628844668722009-01-16T07:54:00.000-08:002009-01-16T08:39:54.482-08:00

Ontem descobri, através de uma cara que conheci na auto-escola, que correr uma maratona não é nada! Já tinha reparado que ele usa um boné de uma tal de Ultra Maratona 135, mas não sabia do que se tratava até ontem, quando ele me explicou e disse que na próxima quinta já parte para participar da prova. Um mundo novo! Fiquei de queixo caído e resolvi pesquisar." Com uma distância de 135 Milhas (217

Fabi Madasi é:http://www.blogger.com/profile/17731484972780439198noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2701584806776736248.post-14754461449028834792009-01-14T05:27:00.000-08:002009-01-14T06:55:32.737-08:00

Como adoro um planejamento, estava super ansiosa pela divulgação do calendário de corridas do ano que, enfim, saiu! Quando comecei a correr, em junho do ano passado, fui me inscrevendo para o que ainda dava tempo, no impulso e sem saber direito como funcionava. Acabei não correndo todas que eu gostaria, como, por exemplo, o Circuito de Vênus, que lotou e eu fiquei de fora, as corridas de outono e

Fabi Madasi é:http://www.blogger.com/profile/17731484972780439198noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2701584806776736248.post-80423359186955132002009-01-08T04:52:00.001-08:002009-01-08T05:55:23.539-08:00

Depois da 10k do Rio cheguei a treinar mais uma vez (voltinha na Lagoa), mas depois acabei perdendo o ritmo. Coisas pra fazer, dias de folga com o marido não-corredor, choppinhos múltiplos impedindo os treinos do dia seguinte e por aí vai. Resultado: duas semanas sem exercício e atacando a geladeira!Tinha certeza que a volta seria difícil, sempre é. Quando você fica um tempo assim, fazendo só

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Então, minha gente, o título acima não mente. Meu fim de ano foi atribulado, conciliar trabalho, compras de natal, corridas, compromissos pessoais, compromissos de trabalho depois da hora do trabalho e ainda escrever aqui é quase impossível. Digo quase porque tirando o abandono deste blog, consegui cumprir as demais tarefas, sem abandonar o tênis, o que já me deixa bem feliz. Numa breve

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A minha ausência neste blog está diretamente relacionada à minha ausência nos útimos dias de treino. Minha última correria foi na quinta passada, acreditem, quando quebrei mais um récorde pessoal: 9km! Na verdade, acabei fazendo um intervalo forçado depois do primeiro kilômetro, por um motivo surreal. Estava eu na Praia de Botafogo, tipo 09h da manhã, pista lotadaça de pessoas "exercitantes",

Fabi Madasi é:http://www.blogger.com/profile/17731484972780439198noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2701584806776736248.post-83814867701597434572008-11-17T04:04:00.000-08:002008-11-17T09:08:58.103-08:00

A semana que passou era para ter sido a primeira com quatro treinos - terça, quinta, sexta e sábado - mas não foi. Quinta de noite eu tava toda animadinha e preparada psicologicamente para madrugar na sexta, porém a chuva torrencial que caía enquanto meu despertador tocava não me permitiu largar o travesseiro. Continuei dormindo, dessa vez com a consciência tranquila, porque a minha parte eu

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De segunda pra terça fui dormir super tarde, mesmo contra a minha vontade. Conclusão: o despertador tocou às 05h20 e é claro que eu não consegui levantar. Reprogramei pras 07h30 e pensei que fosse domir mais duas horas tranquilamente, o que também não aconteceu. Tenho um problema sério com os meus sonhos, que cismam em refletir minhas preocupações e ansiedades reais, tonando-se um pouco

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Pra mim, o mais difícil de fazer dieta, é passar pelo fim de semana. O normal é eu ficar de boca fechada durante a semana e começar a afrouxar na sexta-feira, o que já é sabido que não adianta de nada. Pra emagrecer mesmo, não tem essa de fim de semana não, a boca tem que ficar trancada de segunda a segunda, foda. Da última vez que eu fui na nutricionista, ela disse que em hipótese nenhuma eu

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Como eu não tinha nenhuma foto correndo, nessa última corrida criei uma tática para atrair atenção das lentes dos fotógrafos. Foi só fazer uma pose tipo "Uhu, estou correndo na disposição!", bem patética, e pronto, três fotos só minhas! Acho que todo corredor iniciante deve passar por isso.Outra coisa que também deve ser mania de corredor iniciante é ficar lendo tudo que aparece por aí sobre

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Hoje de manhã quando o despertador tocou, às 05h20, eu nem conseguia acreditar. Acordei toda confusa, sem entender bem o que estava acontecendo, pra onde deveria ir...Cheguei até a pensar que era fim de semana e que o despertador estava equivocado. Nessa hora eu não consigo me imaginar fazendo nada, nem a corrida dos próximos minutos e muito menos a academia da noite, sinto até um certo

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Sempre admirei as pessoas que têm blog. Acho engraçado o impulso de sair escrevendo sobre uma coisa qualquer, trivial do dia-a-dia, sem nem saber quem vai ler aquilo – e se é que alguém vai. Ok, nem sempre blogs são sobre uma coisa qualquer...A pessoa pode escrever especificamente sobre futebol, cinema, esporte ou música, mas mesmo assim sempre achei exposição demais. Quem se interessaria tanto

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